Invitación a la Masterclass Abierta: "Fortalecer la Autoestima"
Desprogramación Grupal para mejorar nuestra autoestima

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¿Te gustaría descubrir cómo fortalecer tu autoestima y mejorar la relación contigo mismo? Te invitamos a una masterclass abierta donde exploraremos juntos las claves para desarrollar una autoestima saludable y equilibrada.

 

Temas a Tratar:

¿Qué es la Autoestima?
Comprenderemos la autoestima como el núcleo de nuestra autopercepción y cómo impacta cada aspecto de nuestra vida.

 

Componentes de la Autoestima
Exploraremos la autoimagen, el autoconcepto y la autovaloración, y cómo se interrelacionan para formar una autoestima sólida.

 

Factores que Debilitan la Autoestima
Identificaremos pensamientos, comportamientos y factores externos que afectan nuestra autoestima, como las críticas internas, la comparación con otros, y otros factores importantes como los abusos, el bullying y los rechazos vividos en el pasado. Profundizaremos en cómo estos eventos pueden estar influenciados por programaciones familiares y experiencias de nuestra infancia.

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Impacto de la Autoestima en la Salud
Abordaremos cómo la baja autoestima puede contribuir a problemas físicos y emocionales, y cómo fortalecerla puede mejorar nuestra salud integral.
 

Herramientas para Fortalecer la Autoestima
Te brindaremos técnicas prácticas y ejercicios para fomentar la autocompasión, construir límites saludables y nutrir tu amor propio.

 

Esta masterclass está diseñada para ayudarte a desarrollar una visión positiva y poderosa de ti mismo, mejorando tu bienestar emocional y fortaleciendo tu resiliencia.

 

¡Te esperamos para esta experiencia de crecimiento personal!

 

 ¡Aprovecha esta oportunidad para comenzar el camino hacia una autoestima plena y sana!